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domingo, 5 de julio de 2020

Ficus carica, la higuera.

Ficus carica, la higuera.

Nombre científico: Ficus carica
Nombre común: Higuera
Clase: Magnoliopsida
Orden: Urticales
Familia: Moraceae
Género: Ficus
Origen: Arbusto originario de Asia
La higuera, es una especie vegetal perteneciente a la familia Moraceae y del género Ficus.
Delantales de higuera - Protestante digital
Árbol de porte pequeño por lo que se suele considerar un arbusto. Puede llegar a medir, como máximo y de forma excepcional los 10 metros, siendo lo habitual unos 4 metros en los jardines.
Su tronco es tortuoso, liso, de color gris ceniza y su madera es blanda.
El Ficus carica cuenta con un sistema radicular muy desarrollado.
LAS HOJAS
Son de gran tamaño (miden unos 25 centímetros de largo), lobuladas y se presentan de forma alterna y unidas a las ramas por un largo pecíolo. 
La higuera es caduca pues su follaje se cae durante determinadas épocas del año.
Ficus carica es muy codiciado por las flores que se encuentran dentro de un receptáculo y que más tarde se convierten en el fruto, que no es otro que el higo.
Higos Árbol Higueras - Foto gratis en Pixabay
Éste, que en realidad es un falso fruto (pues es una inflorescencia) tiene una consistencia blanda, forma redondeada, ovalada y una base achatada. 
Es de color verde, negro o morado, dulce y sabroso según la especie de higuera que sea.
Necesita sitios con mucho sol, terrenos con tierra fértil, algo arenosa o arcillosa, que no se encharque. Requiee riegos frecuentes.
Higuera
El Ficus carica se reproduce por esquejes o acodos.
Este árbol se suele plantar en los meses de otoño o en invierno.
Es resistente a las sequías y puede tolerar heladas, aunque no muy fuertes.
Se puede podar en cada temporada para dar forma y sacar los llamados chupones y favorecer nuevos brotes.



sábado, 2 de agosto de 2014

Las frutas y sus vitaminas

La importancia en nuestra dieta diaria del consumo de frutas y verduras, aporta a nuestro organismo la cantidad de vitaminas, minerales y fibra necesaria.




La Banana o Plátano

Entre las Propiedades del Plátano podemos mencionar su alta concentración de glúcidos y oligoelementos, además de calcio, fósforo, magnesio y hierro (para combatir la anemia). 
Se trata de una fruta rica en potasio (fuente de energía) y vitaminas, en especial la vitamina B, A, B2 y E. 
 El plátano contiene triptofano, un tipo de proteína que el cuerpo transforma en serotonina, conocida por mejorar el estado de ánimo, reduciendo el estrés.

El Kiwi

Además de ser muy rico, tiene un gran aporte en fibra, antioxidante y refrescante, diurético, y repone nuestras reservas de vitamina C . Y es que, el kiwi tiene el doble de vitamina C que la naranja y el limón.
Nos ayuda a resolver problemas estomacales. 

El Melón

Una fruta rica en en carbohidratos, potasio, vitamina A y C, ácido fólico, niacina, pectina, caroteno, calcio, magnesio, hierro, fósforo y azufre, además controla la grasa, colesterol, elimina toxinas y   favorece a eliminar la retención de sal, en el organismo.

La Sandía

La sandía es una fruta que entre sus propiedades, puede enumerar las de diurética, desintoxicante, anticancerígena y reductora de niveles altos de colesterol. Además de su alto contenido de vitamina A, betacaroteno, vitamina C, potasio, entre otros.



La Pera

 Es una de las frutas con más agua, por lo tanto es ideal para hidratar y hacer jugo. Tiene azúcares, minerales y fibra. Sirve para detener diarreas y es muy útil para quienes sufren del colon.

La Manzana

Es una de las más completas, contiene un 85% de agua, por lo que refresca y no engorda. Sus bondades son la vitamina E, la fibra, es uno de los antioxidantes más efectivos ideales para cualquier dieta y a cualquier hora

El Arándano y Frutillas

 Rico en vitamina C, potasio, hierro, proteínas y bajo en calorías. Un gran y delicioso antioxidante.

Estas son sólo algunos ejemplos, recuerda que si estos productos son de cultivo orgánicos es mucho mejor para nuestro organismo, lejos de pesticidas y fertilizantes químicos.

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